Mommymove: Fitness For Mothers
Mommymove cung cấp các chương trình tập luyện cá nhân được thiết kế đặc biệt cho phụ nữ và các bà mẹ. Được phát triển phối hợp với các chuyên gia, ứng dụng này không yêu cầu thiết bị và chú ý đến các hạn chế tiềm ẩn như vấn đề sàn chậu và rạn cơ bụng. Với các kế hoạch học tập cá nhân và các bài tập ngắn cá nhân hóa từ 7 đến 20 phút, Mommymove cho phép các bà mẹ duy trì hoạt động mọi lúc, mọi nơi. Chương trình bao gồm hàng trăm bài tập phù hợp cho các bà mẹ ở bất kỳ giai đoạn nào, dù là vài tuần hay vài năm sau khi sinh.
Mommymove bao gồm ba chuyên đề được điều chỉnh cho việc phục hồi sau sinh, tăng cường cấp độ thể chất và huấn luyện thể chất tiên tiến. Ứng dụng thích nghi liên tục với tiến triển và đặc điểm vật lý của người dùng, đảm bảo trải nghiệm cá nhân hóa. Ngoài ra, Mommymove nhấn mạnh mặt sức khỏe, giải quyết các cảm giác không thoải mái sau sinh thông thường và cung cấp video hướng dẫn chất lượng cao cho việc thực hiện bài tập đúng cách.
